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健康美食

分享各种家常营养美食的做法

怎样去掉大白菜上面的残留农药?又不影响其口感和美味呢

     冬季是吃大白菜的季节,白菜作为餐桌上的家常菜,营养价值相当高,可谓物美价廉,白菜的生长周期还是挺长的,这就难免要用些驱虫的农药,残留的农药对人体危害相当大。     因此去除农药这一环节就相当重要,这毕竟关系到健康的问题。    我家吃白菜也是比较多的,时间长了也有了自己的经验,如果是凉拌或者爆炒,既要保留白菜的鲜脆,又要去除农药,那就要有特殊的方法,先把菜叶子掰开分好,在水龙...

健康美食 2019-02-07
我家的早餐

     这个点我们才吃早饭,都可以算是午饭了,早上赖床到八点起床,洗了过年堆积了这么多天的衣服,也只是洗了一小部分,家里大雪,水管都冻住了,没办法用洗衣机,我就挑了些能手洗的衣服洗了两盆, 九点就叫我哥嫂起床吃饭,想着等她们起来了我再做饭菜就不会凉,这大冬天的。后来还是老样子,不起来,索性我也就不叫了,就把早饭当中午饭吃了,每样菜我都多弄了一份用盘子扣起来放锅里温着,这样她们起来吃的时候也是热乎的也就免得我再重新烧火去做。 素炒青菜,是莴笋上面的菜叶,我很喜欢炒着吃,脆脆的...

健康美食 2019-02-15
什么样的乳房算是健美的?吃哪些食物可以更好的保养乳房?

乳房是女性美丽与否的一个衡量标准,作为三围之一,圆润,挺拔,富有弹性和优美曲线的乳房,更是女性的自豪,那么乳房美的标准有哪些呢? 一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。二、乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。三、两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。四、形状挺拔,呈半球形。五、碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。六、半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的1/2。七、圆锥型:乳轴高度在6cm...

健康美食 2019-02-15
搜狐养生|艾!最古老的香材,最养阳的草药

这是李时珍的故里——湖北蕲春给人的第一印象,今天搜狐养生就带大家一起,探寻蕲春的道地药材蕲艾。李时珍在《本草纲目》中如是介绍蕲艾:“自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”生艾就是自然阴干…...

健康美食 2022-08-13
辟谣!雷州市场全部关闭?千万别信!

”湛江工会“在你身边,请你点击上方的它!目前,雷州市粮食、蔬菜、副食品等生活物资和防疫物资储备充足,市场供应稳定,完全能够满足市民日常生活需求,请广大市民有序采购。8月12日,湛江这些县市区开展核酸检测!湛江…...

健康美食 2022-08-15
美味凉拌-海鲜菇拌豆皮儿

最近天气炎热,胃口不好,崽崽都吃不下饭了,做妈好想妈的可真着急啊,都不知道弄什么吃的好。听说弄点凉拌菜可以开胃解暑,增进食欲,今天就做了这个海鲜菇拌豆皮儿,味道还不错,现在分享给大家,希望你们喜欢。 【海鲜菇拌豆皮儿】食材:千张200克,海鲜菇200克,香菜两根,香葱两根,干红辣椒四个,蒜瓣两个,生姜一块,大红椒一个,食盐适量,生抽适量,香醋少许,鸡精胡椒粉适量。 口味:香辣 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟 烹饪方法:凉拌所有食材洗净。千张大红椒切丝,香菜切段,葱姜蒜切碎,干红辣椒切小段儿。锅里放...

健康美食 2019-03-02
市面上的宝宝面条哪些品牌比较好?

      对于婴幼儿的饮食,家长特别重视品质和安全,以下是品质优越的宝宝面条品牌。  1、亨氏优加营养菠菜面条   1、品牌:亨氏。   2、适合年龄:6至24个月。   3、产品规格:246g。   4、指导价格:¥11.9。   2、伊威猪肝蔬菜蝴蝶面   1、品牌:伊威。   2、适合年龄:6个月以上。   3、产品规格:200克(25克×8包)。   4、指导价格:¥32.9。   3、衍生健康大师草本胡萝卜膳面   1、品牌:衍生。   2、适合年龄:6...

健康美食 2019-03-09
被忽视的五谷和豆类的养生功效

     人们越来越注重养生了,其实养生就在我们每天的一粥一饭里。     五谷是我们人体所必须的营养物质,也是我们饮食中不可缺少的一部分。在古代的时候就有“一谷补一脏”的说法。而在中医看来五谷不仅仅是一种主食,可以拿来填饱我们的肚子,还可以作为药膳养生里面的好材料。其中五谷包含:大豆、高粱、小米、小麦、大米。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆...

健康美食 2019-03-12
脆皮香蕉的做法

             脆皮香蕉,口味:酥嫩爽口 烹饪时间:20分钟 烹饪方法:炸 难易度:一般 主要食材: 新鲜香蕉:3根 鸡蛋1个 淀粉半碗 面包糠半碗 食用油适量  步骤作法: 1. 本来准备三根香蕉,由于香蕉比较小,所以拿了5根。先把香蕉的皮剥掉,再把香蕉斜刀切成小段。 2.几个小碗,将一个鸡蛋敲到碗里打散成鸡蛋液备用。 3.用一双筷子,夹起切好的香蕉块,放到淀粉里过一下匀均,要让整个香蕉都裹上淀粉。再放到鸡蛋液里裹...

健康美食 2019-03-30
我家的家常菜

      最近几天我家吃蒜苗吃的还是挺多的呢,过年回家过来从老家带了不少的蒜苗回来呢,说实在的在这边几年蒜苗吃的还是挺少的呢,因为这边集市上卖菜的都没有卖的,所以趁这次机会就多吃一点了,话不多说下面再来跟大家分享一道用蒜苗做的菜肴吧,现在来看看详细的制作步骤吧。我是爱我所爱&恨我所恨,喜欢就点击这里关注我 蒜苗炒腊肠~成品图。所需食材:蒜苗(一小把),腊肠(一截) 所需调料:油,盐,鸡精,十三香,白糖各适量 准备时间:5分钟左右 烹饪时间:5分钟以上 烹饪方法:炒...

健康美食 2019-04-25
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