文 / 中国医师协会人文医学专业委员会常务副主任委员袁钟 编 / 周亦川

【搜狐健康】一个未知的病毒，一个潜伏期较长的传染病，一个没症状也快速传染的疾病，感染从武汉某个地方开始，到武汉三镇，直到整个湖北省、全中国各省市——村自为战，楼自为战，家自为战，人自为战。在医院没日没夜抢救病人的，全国各地持续支援武汉抗疫的，在社区乡村坚持预防疾病的，在方舱医院治疗的，在重症病房治疗的，长久闭门在家共同抗疫的……大疫面前，缺人才、缺物资、缺经验、缺空间、缺设备、缺时间，等等，无论多么紧张，多么困苦、艰难与无奈，医生、护士、预防工作者、社区领导、住院患者、患者家属、志愿者、守家百姓、大家都要照顾好自己的心灵，鼓舞自己的心灵，滋养自己的心灵，欢畅自己的心灵。

精神不倒，士气不衰，相信中国共产党和政府，相信为我们不顾一切的医生护士，相信文明不衰的中华民族，相信血脉传承的自己！

不被困难压倒，不被瘟疫吓住，需要持续向上的动力，需要我们自己鼓舞心灵。多想想那些削发明志的医护，多想想那些冒着生命危险持续工作的医护，多想想那些远离亲人去湖北抢救病人的医护。想想高龄的钟南山院士，想想善良的韩红女士，想想四川什邡和山东寿光给湖北送菜的好汉，想想夜晚开窗合唱的武汉市民，想想日理万机、心急如焚的国家领导人……

什么是向上的动力，我们都是中国人，大疫面前，我们能做点什么？如何给前线医护以鼓励，如何为援鄂抗疫的医护家属做点事，如何给湖北及武汉人民以鼓励，如何为所有为防疫奔波的战友做点事？鼓舞别人也是鼓舞自己，看到那么多高贵的心灵，学习那么多高尚的事迹，也就在升华自己的心灵，感受人生的意义和乐趣。

“任何人，只要他的聪明和慷慨足以使他参与到消除人类苦难的根源中去，不论这种参与是多么微不足道，多么鲜为人知，他都能从这种抗争本身中得到一种崇高的乐趣，而这种乐趣，他是不会为了任何自私的欲望放弃的。”（《功利主义》）。

如今，初步解决物质贫穷的群体会更加突出精神贫穷，在大疫面前，精神贫穷的群体更需要滋养心灵。滋养心灵需要从我们民族和世界各民族的优秀文化中去寻找精神财富，有了更多人生经历后去重读经典，读哲学、伦理学、社会学、心理学、人类学、宗教、历史、文学。

读老庄，重拾“道法自然”、“上善若水”；读孔孟，重温“仁者爱人”、“恻隐之心，仁之端”；读康德，想“头顶上灿烂的星空和心中崇高的道德准则”；读尼采，想“上帝已死”，想“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”；读叔本华，想“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物”。

读读各种《医学史》、《疾病史》、《科学史》、《哲学史》、《思想史》，重读《三国演义》、《红楼梦》、《水浒传》、《莎士比亚》、《基督山伯爵》、《红与黑》、《上尉的女人》、《三个火枪手》……重读《纪念白求恩》、《为人民服务》、《愚公移山》、《共产党宣言》……“道通天地有形外，思入风云变态中”（程颢《秋日偶成》）。

心灵随时需要阳光照耀，我们要懂得如何欢畅心灵。虽然我们闭门在家，虽然我们隔离在房，虽然我们躺在病床，我们可以冥想、深呼吸、给自己开无声或有声“演唱会”，唱《歌唱祖国》、《怒放的生命》、《朋友别哭》、《真心英雄》、《万里长城永不倒》、《我的中国心》、《精忠报国》、《感恩的心》、《红旗飘飘》、《阳光总在风雨后》、《我和我的祖国》、《从头再来》、《祈祷》……

在房间里，在自家庭院，练瑜伽、打太极拳、冥想、深呼吸、练八段锦、练五禽戏、跳绳、跑步、打球、弹琴、拉二胡……写日记、画鸟语花香、写象形文字，与山水感应。

“走不完的前程，停一停，从容步出。急不完的心事，想一想，暂且丢开。”停下来想一想，关上门反思，利己与利他、个体与群体、强者与弱者、需要与想要、仁义与交易、善良与权利、竞争与淘汰、人性与兽性、小康与健康、治病与防病、人与人、人与社会、人与神……深刻的思考，什么是我们的精神秩序？

其间读点唐诗宋词、名人古句，“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。”句句都在千古，句句都有超然，句句都在当下，句句都有释怀。

当然，更想站在武汉长江边朗诵毛主席写的：“茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北。烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江。黄鹤知何去，剩有游人处。把酒酹滔滔，心潮逐浪高。”尽管如今武汉“烟雨莽苍苍，龟蛇锁大江”，仿佛有种感觉“黄鹤知何去，剩有游人处”，但我们还是跟着伟大领袖毛主席，胸中“茫茫九派流中国，沉沉一线穿南北”，坐下“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”……