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健康小知识

关于健康各方面的知识,对身体有益的小知识

女人“自毁”乳房4种行为,熬夜排第三,排前两位的多人改不掉

2021-06-23 16:19 乳房是女性身体上的重要器官,它位于人类锁骨中线第四肋的间隙,左右各一个,进入青春期,受到性激素的刺激,乳房逐渐发育。 它的存在除了哺乳下一代之外,同时还是女性身材的象征。也正是如此,女性才更加注重乳房健康,可是随着生活节奏的加快,女性的一些行为已经在不知不觉地伤害了乳房,例如下文中提到的几种,排在前两位的很多人都改不掉。 1、内衣尺码不合适 无论处于哪一个年龄阶段,内衣尺码过大过小都不利于乳房健康。首先假如内衣的尺码过小的话,对乳房的束缚过大,由此一来就有可能限制乳...

健康小知识 2021-06-25
米饭是导致糖尿病的真凶?我们对米饭的“误解”

2021-06-23 18:35 白米饭自古以来就是中国人民的主要主食之一,餐桌上基本上离不开白米饭。现在要是告诉大家白米饭可能会增加患糖尿病的风险,大家应该非常诧异,那么真实情况是否是如此呢?网上还流传一个观点:主食导致人们得糖尿病,所以要尽量不吃主食、戒碳水,这是对的吗? 暨南减重王存川教授表示: 有研究结果表明,白米饭消耗越多,患2型糖尿病的风险的确也越高,研究人员估计每增加一份白米饭(假设每份158克),患2型糖尿病的风险就增加10%。 相比于糙米,白米包括的纤维、镁和维生素含量低,而这些营...

健康小知识 2021-06-25
快住手!这几种行为最伤女性子宫,可别不当回事

  2021-06-24 08:35 子宫是女性身上最重要的部位之一。若子宫受到伤害,子宫内膜癌、子宫肌瘤、宫颈癌等疾病可不是闹着玩的。因此女性一定要学会保护自己的子宫,无论怎样都不能让自己的子宫受到伤害。特别是下列这些行为,对子宫的伤害尤为明显: 1.性生活过早 近年来的调查显示,女性发生性行为的年龄比以往提前了好几岁。例如,90后的性生活大部分是在19-20岁之间进行的,而95后则提前到了17岁。尽管性自由是每位女性的权利,但过早发生性关系还是要承担相应风险的。一般而言,女性生殖器...

健康小知识 2021-06-24
适当泡澡对身体有好处 炎热的夏季也要偶尔泡个澡

夏季偶尔泡澡对身体健康是有好处的。不信?那下面跟着小编,一起来看看夏季适当泡澡的几个好处,想了解的人,必须认真往下看。夏季适当泡澡有什么好处1、减肥适当泡澡有助促进身体脂肪燃烧的速度,从而有助人体消耗...

健康小知识 2021-06-24
过量喝水容易产生不适 需避免过度喝水

皮肤细胞是需要水分的滋养,每天多喝水才可以拥有好皮肤。但是大家不要搞错了,多喝水可不是过量喝水。喝水也是要有度的,并不是越多越好。过量喝水容易导致身体不适,所以说日常要注意正确喝水。过量喝水会出现哪些...

健康小知识 2021-06-23
久坐易气虚,补气能提神

  2021-06-22 10:56 因为作息、饮食的不规律,久坐伏案,经常加班熬夜,多数都市白领存在情绪紧张、睡眠质量不佳、浑身无力、食欲不振、容易感冒等亚健康状态。上述表现从中医学角度分析,都属于“气虚”的范畴。“久坐易伤气”,由于工作性质的限制,白领精英们每天需要长时间坐在办公室里工作,再加上过度用脑,就容易引起气虚。要想改善这一现状,就需要培养规律的作息时间,调整工作方法,在饮食和运动上多下功夫,进而达到“提神补气”的目的。 久坐易气虚,补气能提神 古人云:“天有三宝日月星,人有...

健康小知识 2021-06-22
孩子误服药物致中毒 这样急救

  2021-06-22 09:58 药就是药 别哄孩子是甜水 近期,儿科急诊连续接诊了几例抑郁症患儿服用过量抗抑郁药物中毒的病例。之前也有报道:有小朋友误把成人用的降压药、降糖药等当成“糖”跟其他小朋友分享,造成急性药物中毒。急性中毒是儿童最常见的儿科危重症,在儿童各年龄段均可发生。那么孩子剂型药物中毒该怎么办?下面给大家介绍具体的处理方法。 带上药物及包装 立即就医 发现孩子急性药物中毒,该怎么办?别慌!家长需要快速识别孩子的中毒症状,并查看所服用药物的量、毒性及误服时间。查看孩子现...

健康小知识 2021-06-22
“你不生孩子,结婚干嘛?”说这话的人,离得越远越好

2021-06-22 09:46 文|文儿 我身边有这样一对夫妻,俩人都是互联网从业人员,经常通宵加班,公司也离得很远,但是两个人住在一起。因为工作忙,当时结婚连结婚照也没来得及拍,领证后在周围的催促下,才草草庆祝了一下,请大家吃的自助餐。他俩人说,结婚就是一个形式,只要相爱,也不在乎这些。 一直以来,他俩也算是远近闻名的模范夫妻,彼此尊重,有各自的空间,关键感情也还很好。但是,没几年时间,大家都发现俩人没有生孩子的计划。于是,开始经常有人询问,什么时间生孩子。结果,他俩居然大方地表示,要当丁克一族。有...

健康小知识 2021-06-22
朱丹晒女儿给弟弟喂辅食,7个月的儿子罕见出镜,虎头虎脑很可爱?

  2021-06-22 10:12 自从做了妈妈,Dani几乎成了母婴博主,经常分享育儿经验。刚开始她只是和粉丝聊了聊女儿的成长,以及抚养孩子过程中的一些方法,供大家学习。后来短视频和直播蓬勃发展,但没想到Dani靠这个谋生。现在,朱丹通过现场带货轻松赚了很多钱。只能说丹妮的运气真的很好,追到她了。 6月17日,Dani更新了自己的短视频,又谈起了自己的育儿经历。这次她讲的是宝宝吃辅食的问题,具体问题就不展开了。更让人惊讶的是,他的两个儿子和女儿也在视频中被剪辑。 在视频中,肖丹穿...

健康小知识 2021-06-22
还没喂奶乳房会痛吗?

2021-06-21 16:11 孕期出现乳房胀痛的症状,主要是因为怀孕以后雌激素和孕激素水平都明显增高引起的。 升高的雌激素对乳腺腺管造成刺激,可以促进乳腺的发育,而孕激素也会在雌激素的基础上,刺激乳腺细胞进行发育而引起的乳房胀痛的症状。这种胀痛是为了喂养婴儿做基础,为宝宝准备粮仓。 从受精卵着床开始,体内的雌性激素和孕激素分泌量增加,同时体内的泌乳素也会增加,也会导致乳房胀痛,乳晕的范围增大,颜色加深。 一般乳房胀痛这种症状大多是在怀孕的头三个月之内比较明显,怀孕三个月之后,这些现象会逐渐的减轻...

健康小知识 2021-06-21
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