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研究发现:早餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案?

早餐吃得好不好,早餐吃没吃,早餐吃什么,这都与我们平时的生活习惯密切相关,所以,一定不要忽视早餐,大量的研究发现,如果长期不吃早餐,很容易导致胃十二指肠出现异常,容易诱发胃十二指肠溃疡,甚至是胃癌,长期不吃早…...

生活日记 2022-01-16
牛奶不适合中国人?白粥没营养?一顿健康的早餐到底该怎么吃??

但这并不是说所有的粥都没营养,不能吃,张医师的话其实是希望大家更能注重优质蛋白质的摄入,可能很多人都理解错了。总而言之,不能说牛奶就不适合中国人,每次少喝点是能逐渐适应乳糖不耐受的,实在喝不了可以用豆浆代替,…...

生活日记 2022-01-16
豆腐香不香,关键是此物,比放任何调料更重要,大厨都不肯透露!?

2021-10-06 11:05 豆腐香不香,关键是此物,比放任何调料更重要,大厨都不肯透露! 生炖鲤鱼豆腐的做法 类别 家常菜 通乳食谱 清热解毒食谱 工艺 清炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 汤汁浓稠,口味纯正。 主料 鲤鱼500克 豆腐(南)250克 辅料 竹笋25克 青蒜15克 调料 盐4克 白砂糖5克 黄酒10克 味精3克 酱油10克 花生油20克 猪油(炼制)20克 指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0...

健康美食 2021-10-06
早餐这样做,简单一煮就上桌,补钙健脾又好吃,孩子再也不挑食:真香?

2021-09-23 08:10 秋后的季节,早上很凉爽了,孩子的早餐也就要调整的热乎一些,吃了胃里暖暖的很舒服。 我家孩子上小学五年级了,每天早上还是比较挑剔,不合胃口的早餐吃一点就说饱了,到了中午回家就饿得不行。所以在早餐上,我平时就会多下一点功夫,早上一煮就上桌,而且孩子很爱吃。这个早餐就是孩子喜欢得馄饨,馄饨在南方叫做云吞或者抄手,味道鲜美,很受孩子得欢迎。 我平时有空得时候就会包上一些,速冻到冰箱里,早上拿出来煮一煮特别简单,而且馅料自己做都是真材实料,种类更多,学会了在家做,再也不用出去...

心理常识 2021-09-23
远离胃癌,请记住,晨起三不要,晚上三坚持,你的胃才会更好?

  2021-09-02 18:42 得了胃病的人都知道,胃三分靠治,七分靠养,之所以如此,是因为胃病非常容易复发,所以,如果不注意平时的养护,即便吃再多的胃药,也是无济于事。 在胃病里,有一种胃病,不容忽视,又特别可怕,这种胃病就是胃癌。 在我国,胃癌的发生率仅次于肺癌,无论男女,胃癌的发生率均很高,而且早期胃癌几乎没有任何症状,再加上很多人不愿意做胃镜,导致要想及时发现胃癌,更是难上艰难。 如何才能远离胃癌呢?那就是保持健康的生活方式。 第一,晨起不要不吃早餐,一日三餐,一定要特...

心理常识 2021-09-02
中国式“糊弄”早餐悄然兴起,很多孩子天天吃,宝妈却丝毫没察觉?

2021-06-19 16:17 有一句俗语叫做“一年之计在于春,一天之计在于晨”,由此可见,早晨对于我们每个人来说都是至关重要的。 在一日三餐中, 早餐可以说是一天中最重要的一餐, 因为它不仅可以给孩子提供身体所需要的营养,还能让孩子在上课时保持充沛的精力和注意力。所以对于有孩子的家庭而言,早餐是不能随便应付过去的。 但现在年轻的父母工作繁忙, 早上往往有赖床的习惯,有时候来不及给孩子弄早餐, 就会让孩子随便“糊弄”一口,但这样的做法其实会影响孩子们的健康,可宝妈们却丝毫没有察觉到。 中国式“糊弄”...

健康美食 2021-06-19
南方最出名的几种粉,桂林米粉上榜,最后一种备受争?

2021-06-14 09:00 相信很多人都知道,北面南粉。北方的面条都很出名,也是他们的主食之一,南方人则更喜欢吃粉。南方很多地区早餐都是从一碗米粉开始的,自然也是有很多米粉特别的出名,受到了大家的喜爱。南方最出名的几种粉,桂林米粉上榜,最后一种米粉备受争议。 鱼粉,是湖南的一道特色小吃,是用米粉跟新鲜的鱼肉制作而成的,当地人的早餐几乎都是吃这个米粉。鱼粉在上世纪就有很大的名气,很多人都慕名前去吃。鱼粉的做法并不会很难,就是要把鱼汤熬制好,其余都很简单,鱼粉味道鲜口感好,获得了很多人的喜爱。 桂...

心理常识 2021-06-14
我22岁就出来干活了,原来在读书的时候还会每日坚持吃早餐,并且饮食比较规律,出来干活后由于分两班倒,现在我的胃经常不舒服,胃疼饮食应该注意什么??

胃疼饮食应该注意什么?发病时间:不清楚 我22岁就出来干活了,原来在读书的时候还会每日坚持吃早餐,并且饮食比较规律,出来干活后由于分两班倒,现在我的胃经常不舒服,胃疼饮食应该注意什么?医师回复(1):王庆...

健康百科问答 2021-05-13
你好:请问我要去做性激素六项检查,抽血前能吃早餐吗?还有,一般结果多长时间能出?性激素吃早餐查性激素如何?谢谢!?

性激素吃早餐查性激素发病时间:不清楚 你好:请问我要去做性激素六项检查,抽血前能吃早餐吗?还有,一般结果多长时间能出?性激素吃早餐查性激素如何?谢谢!医师回复(1):杨莉萍 主治医师 昆明送子鸟医院 擅长:...

健康百科问答 2021-02-27
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