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明日白露,别忘了“补露”,餐桌5宝要常吃,补充营养,轻松度秋?

2021-09-06 01:20 白露时节天气转凉,尤其是日间与夜晚的温差较大,加上此间秋燥严重,人体津液容易消耗,一些身体小毛病趁虚而入。为了应对这些季节常见症状,民间各地常在此时进补养生,俗称为“补露”。白露进补少不了美食陪伴,今天推荐大家常吃白露5宝,顺时而食,补充身体能量,为进入寒冷气候做准备。 1、山药 山药是秋季的滋补食品之一,含有丰富的淀粉物质、多酚氧化酶等多种有益健康的成分,一直被视为物美价廉的补品,无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。而白露时节吃山药更是可以养护脾胃,缓解秋燥。...

健康美食 2021-09-06
过敏性休克后期怎么调理?

过敏性休克后期怎么调理发病时间:不清楚 过敏性休克后期怎么调理医师回复(1):石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心三甲 擅长:全科 回答:因为接触山药的汁液因此导致的接触性过敏,普遍病患在清洗清洁皮...

健康百科问答 2021-08-24
猪排骨汤有什么营养价值?

猪排骨汤有什么营养价值发病时间:不清楚 猪排骨汤有什么营养价值医师回复(1):程泽亚 主治医师 河南省中医院三甲 擅长:全科 回答:山药具有滋补细胞、加强内排泄、补益强壮、增强机体造血和免疫功能等效果,能够...

健康百科问答 2021-08-13
小儿贫血怎么食补?

小儿贫血怎么食补发病时间:不清楚 小儿贫血怎么食补医师回复(1):孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院 擅长:全科 回答:依据您的描述,小儿血虚能够全身上下组织右旋糖酐铁,芪血颗粒,多吃山药,大枣,多吃菌类水果...

健康百科问答 2021-08-05
胆囊炎用中药治疗,可以用哪些药物?

胆囊炎用中药治疗,可以用哪些药物发病时间:不清楚 胆囊炎用中药治疗,可以用哪些药物医师回复(1):龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲 擅长:全科 回答:中医辨证食治:1.山楂山药饼:山楂、...

健康百科问答 2021-06-29
蔬菜界的“养胃大王”找到了!白菜和它一起“吃”,越吃肠胃越健壮?

2020-11-25 09:15 胃不好的人都知道,想要把胃养好,七分靠养,三分靠治,对于有胃病的人,通过饮食来调理胃部疾病是很必要的一件事情。 说到养胃,那就不得不说养胃的蔬菜,很多人都知道,比如山药或萝卜都有养胃的作用,而且还能通气,但是三药、萝卜在烹煮的时候需要的时间比较长,特别是山药有一股特殊的味道,有些人接受不了山药的味道。 生活中是否有一年四季都能买的到,并且还价格低廉,但是养胃效果却很好的蔬菜? 其实就有这样两种蔬菜,养胃效果非常好,常吃能健胃消食,还能让肠胃越吃越健壮,那就是白菜与秋葵...

健康小知识 2020-11-25
肾部属于我们比较脆弱的器官,夏季一定要做好补肾工作哦!?

  2020-11-03 20:58 肾部属于我们比较脆弱的器官,如果没有好好的保养的话就会引起各种疾病,所以到了夏天一定要做好补肾的工作,那就跟着小编来了解一下哪些食谱有利于健脾补肾。 在夏季吃什么可以补肾? 1、山药枸杞苦瓜汤 把适量的猪肉洗干净切成片,和姜葱一起进行煸炒,当发出香味的时候再放入适量的水、枸杞、山药,用大火煮开之后加入苦瓜片改用小火来煮熟,最后放调味就可以了,具有健脾补肾、去火的功效。 2、银耳冰糖汤 需要十克银耳泡用水泡发煮开之后转为小火,加入适量的冰糖,一直把银...

健康美食 2020-11-03
天冷了,吃猪牛肉不如多吃这肉,暖胃健脾,滋补身体,早食早受益?

2020-11-03 10:20 今天分享一道滋补的养生滋补鲜汤,比羊肉猪肉更好吃,鲜味比海鲜更鲜,营养价值不输牛肉,是一道南方地区的特色菜,它就是山药老鸭汤,山药别再炒着吃,炖汤时加一些老鸭,营养价值颇高,滋补养颜,调理身体的作用,特别适合秋冬季节食用,暖胃健脾,促进消化吸收的作用,你们有没有吃过山药老鸭汤?我们不妨跟着小编的脚步来聊一聊吧。 【山药炖老鸭的烹饪技巧】 食材明细:半只老鸭,山药400克,料酒少许,生姜少许,食盐少许,枸杞少许等等 烹饪步骤1:先将老鸭和山药洗干净,将山药去皮切成块备...

健康美食 2020-11-03
夏天多吃这道蔬菜,调解脾胃,降低血糖?

夏季也是养生的一个好时节,在冬天的时候天气太冷了,人体吸收的营养物质就会在身体内堆积,造成肥胖,所以很多人都是过了一个冬天之后都会涨几斤的。 但在夏天的时候由于天气太过于炎热,人们也没有什么食欲,更别说什么养生了。此时不妨考虑下它--山药山药的营养成分非常丰富,经常食用可以调节脾胃虚弱的情况。人们都知道脾胃一调百病消,山药的养胃功效真的这么强大吗? 山药本身就是一种食材,它的营养家值和药用价值都是很高的,说起人参、黄芪仅仅是增强脏腑的一些机能,而山药不仅能够增强机能,富含的营养物质也是相当丰富的。其...

健康美食 2020-07-27
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