你好医生，我这几天用的调理代谢的产品，

你好医生，我这几天用的调理代谢的产品，

发病时间：不清楚

你好医生，我这几天用的调理代谢的产品，人家说现在必须进入减重期，说是脂肪细胞已经完全扩张，如果不及时用就会反增体重，这是真的吗？觉得自己被骗了

医师回复（1）：

刘文艳 主管护师 朝阳县木头城子镇中心卫生院

擅长：妇产科常见病，多发病的疹断和治疗，孕期保健，产后康复指导等。

回答：一定不要相信什么市场的代谢产品和减肥产品，其实最好的减肥办法就是在控制饮食的基础上，加强体育锻炼，所谓的控制饮食是晚饭，尽量不要吃，可以用水果来代早饭和中午饭正常吃就可以。她们告诉你，必须进行减体重。这个你可以通过锻炼的方式进行减重，一定不要吃减肥产品。