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现在这段时间在减肥,不敢吃很多的东西,但是到了下午肚子很饿,就会吃一些苹果,听说吃苹果也会胖,请问下午吃苹果会发胖吗?

作者:匿名 时间:2019-01-19 16:58:35 人气:31 栏目:健康百科问答

下午苹果会发胖吗?

女 21岁 发病时间:不清楚

现在这段时间在减肥,不敢吃很多的东西,到了下午肚子很饿,就会吃一些苹果,听说吃苹果也会胖,请问下午吃苹果会发胖吗?

医师回复(1):

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

回答:下午吃苹果是不会发胖。苹果的果酸会加速分解胃里的食物,果酸转化成氧化酶,被人体吸收后加快体液的代谢循环,胃液分泌及胃蠕动,苹果可有效的起到对大肠润滑,因此,下午吃苹果不仅不会胖,还能起到减肥和容的作用,但要注意控制吃的量。

医师回复(2):

姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

擅长:全科

回答:下午吃苹果是不会发胖的,苹果有养胃的作用。肚子饿的时候是可以吃苹果,苹果是具有饱腹感,吃苹果比较容易饱,而且还可以补充营养成份,苹果中含有丰富的蛋白质,维生素C等,能够及时的给身体提供很多的处。

现在这段时间在减肥,不敢吃很多的东西,但是到了下午肚子很饿,就会吃一些苹果,听说吃苹果也会胖,请问下午吃苹果会发胖吗?

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