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如何管理好自己的情绪?

作者:匿名 时间:2019-06-21 17:23:49 人气:13 栏目:心灵鸡汤
     如何管理自己的情绪?尼采在《善恶的彼岸》中说过:如果情绪总处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。 在婚姻中,情绪失控很可怕 一对夫妻因为一些事情吵架,俩人都在气头上,谁也不让谁。愤怒的妻子准备开始离开,汽车刚启动的时候,速度并不快。这时候丈夫就伸开双臂想让妻子把车停下来,谁知道妻子非但没停车,还猛踩油门,撞死了自己的丈夫。明明都是小事,确生生搞成悲剧。究其原因,应该是他们不会管理自己的情绪。 在职场上,情绪管理同样重要。 普通的女人和那些优秀的女性创业者和女高管们拉开差距的地方在哪里?答案是情绪管理能力。这是女人的致命短板,一旦克服,女人就如同得到通关法宝一般,通常都会释放出强大的魅力。 一个女人一点小小的不如意都要写在脸上,面对问题咋咋唬唬埋冤吐槽,就等同于把自己的小尾巴放在外面,谈判的砝码已不多,掌握了这一类人的情绪爆发点后,便可在其情绪可控的范围内带节奏。甚至抓住其情绪的把柄,使其犯错。 而那些“强悍”的女人,即便内心已经波涛汹涌,表情与肢体语言依然不为所动,你永远不能在她的眼睛里看到她真正的意图,她们在管理好自己的同时,也通过对他人的情绪的洞察,做到真正的运筹帷幄,统揽全局。 真正的管理人是去管理人的情绪。而强者们早已深谙此道。你问那些人生开挂的姑娘们通关秘诀是什么,她们只会淡淡的来一句:“我把情绪戒掉了。” 作为一个成年人,保持情绪稳定是一项必要的修行。只有学会管理自己的情绪,对照自己的内心,你才可以真的变得足够强大,绽放出属于自己的光彩。 在压力巨大的现代生活中,我们难免遇到这样那样的问题,夫妻之前,婆媳之间,同事之间,总是容易碰到让你情绪崩溃的瞬间。

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