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宝妈坐月子,嘴再馋这四类食物都别碰,要不然会留下病根!

作者:匿名 时间:2021-09-06 13:46:53 人气:1 栏目:健康小知识

 

女人生娃一生中最为重要事情,都是拿自己的生命作为赌注生娃,生完孩子后,宝妈都需要坐月子,然而坐月子更是重中之重,月子休息,则后半生安安稳稳,要是月子休息不好,那么后半生将会受苦。因此这四类食物,宝妈坐月子期间不能碰,别不信!


1、大补的食物

在月子期间,很多的老人都会弄一些大补的食物给宝妈,尤其是什么鱼汤,排骨汤之类的,有助于宝妈下奶。其实宝妈在生完孩子后,消化功能比较差,如果下奶过多的话,孩子吃不完,反而会造成堵塞乳腺,更会引来妈妈疼孩子哭的后果。因此刚刚生娃的宝妈,不建议大补,最迟也要一周后,适量而行!

2、辛辣的食物

有的宝妈在坐月子的时候,总是吃的很清淡,一点胃口都没有,总想着吃点有味道的,而且很多的宝妈喜欢吃辣,没有辣味就没有胃口,但是在坐月子的时候,这些食物还是不要吃,因为这些辣味很容易引起上火,宝妈吃后,会影响到孩子,让宝宝也上火!


3、半生半熟的食物

如今很流行吃生鱼片之类的食物,尤其是有的宝妈没有生娃前就喜欢吃,但是坐月子的时候,也不能碰这类的食物,因为这些食物有可能含有寄生虫,引起产妇肠胃不适,容易引发腹痛腹泻,甚至宝宝都会收到影响!

4、生冷的食物

宝妈在坐月子期间,尽量不要吃一些生冷的食物,比如:西瓜,西红柿这类的,因为在分娩之后,产妇的身体很虚弱,这些生冷寒凉的食物会影响恶露的排出,甚至会导致拉肚子,宝宝也会随之拉肚子,很是危险


知道你们都吃了吗?

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