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每天坚持做深蹲有什么效果

作者:匿名 时间:2021-08-09 10:51:43 人气:2 栏目:健康百科问答

每天坚持深蹲有什么效果

发病时间:不清楚

每天坚持做深蹲有什么效果

医师回复(1):

孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院

擅长:全科

回答:每日保持做50个以上的深蹲,对腿有不错的后果。这个动作确实有这个后果的,不过详细多久就不说的,每一个人的体质不以言的,有的人自身就比较结实,减起来就比较困难,提议你保持良好的饮食习惯生活方法,保持心情愉快。

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