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孩子多吃3种水果,促进增高,从此不再为身高担心

作者:匿名 时间:2021-07-28 20:44:27 人气:11 栏目:健康美食

孩子的身高很多家长都特别关注的事情,尤其是男孩子,都希望自己长成大高个,这样让人看起来有男子气概,而且还会给人一种安全感,我们生活中的一些水果也是可以帮助增高的,而且水果的营养也很丰富,家有孩子的可以多让孩子这3种水果。


1、榴莲

榴莲的味道确实让人又爱又恨,但是它的钙质也是蕴藏丰富,常吃可以促进骨骼还有牙齿的生长发育,为机体的增长提供充足的钙含量,有利于增高。但是吃的时候一定要适量。


2、橘子

橘子酸甜可口,大多数孩子应该都喜欢吃,橘子中富含维生素C,这可以促进孩子对钙的吸收;橘子中还有护肤的营养元素,宝宝多吃橘子,还有助于宝宝的皮肤更加白嫩红润!


3、西梅

西梅中的维生素K1和钾元素能够预防骨质流失,而维A则也是有利于骨骼生长的元素,西梅中的含钙量也很高。同时维生素A还可以保护视力。所以孩子可以多吃。

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