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孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

作者:匿名 时间:2021-07-01 04:05:05 人气:13 栏目:健康美食

前几天有这样一个新闻,引起了菌菌的注意

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

图片来源:生活

听说孕期水果宝宝将来的皮肤会变得白皙,于29岁孕妈孕期每天吃大量水果。

且因忙于生意,未按时产检,有妊娠期糖尿病也不知道,最终导致遗憾发生——离预产期仅剩一周的时间胎死宫内。

这样的结果谁都不想看到,特别是作为一个医生,菌菌深感痛心与遗憾!

包括很多妈妈也过来问我:孕期吃水果真的这么危险吗?会导致胎儿死亡吗?

实际上,吃水果本身是没有危险的,而且水果确实是孕期营养需要的,关键是吃法不正确就有危险。

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

图片来源:veer.com

根据新闻中提供的信息来看,这位孕妈每天都要吃至少三个苹果,一斤左右的荔枝,可能还有其他水果。

这个量已经远远超过了指南针对孕期女性水果摄入的建议量(200-400g)。

加上没有定期孕检,患上妊娠期糖尿病而不自知。

这也就导致她没有很的去控制血糖,继续每天高糖水果摄入,最终导致了不良妊娠结局——胎死宫内。

所以说,这个问题重点在于妊娠期没有定期孕检和患上了糖尿病!

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

如果是孕前就已经患有糖尿病,在这个基础上又合并妊娠的话,就称为糖尿病合并妊娠。

而大多数患有糖尿病的孕妇实际上是另一种情况:

妊娠前糖代谢正常,妊娠期才发生或首次发现的糖尿病,称为妊娠期糖尿病(GDM)。

妊娠期糖尿病是妊娠中晚期最常见的并发症之一。


图片来源:veer.com

这主要是因为孕期雌激素和孕激素水平变化,孕妇身体对能够抑制血糖增加的胰岛素敏感下降

随着孕周的增加,胎盘分泌的胎盘生乳素、雌激素、孕酮等激素,也会导致孕妇体内的拮抗胰岛素样物质增加。

导致孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。


图片来源:veer.com

除此之外,一些先天性的因素比如家族史、先天携带遗传基因等,也会让孕妇更易在孕期这个“高危期”患上糖尿病。

这个时候每天再摄入大量的高糖水果,简直就是在“要命”啊!

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

一旦患上妊娠期糖尿病,能够得到控制当然是好的。

但如果像新闻中的孕妈一样,没有及时发现自己患有妊娠期糖尿病,或者没有及时控制的话,带来的伤害就会非常大。

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

图片来源:十月呵护漫画组

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

所有妈妈都需要小心自己患上妊娠期糖尿病吗?

是的!

但是有这些情况的孕妈,更易患妊娠期糖尿病,需要更加注意:

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

图片来源:十月呵护漫画组

除此之外,菌菌建议所有孕妈,都一定要在孕24~28周及以后做糖耐量检查

一旦确诊妊娠期糖尿病,可以在医生的指导下积极控制血糖,降低不良妊娠结局的风险

而控制血糖最基础的办法就是——饮食和运动

菌菌也为患有妊娠期糖尿病的妈妈准备了一份一周食谱,大家记得长按保存,按照表格推荐方法来吃哦。

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

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孕妇吃荔枝要注意,小心妊娠期糖尿病!

图片来源:十月呵护漫画组

确诊妊娠期糖尿病的宝妈,菌菌建议可以在正餐后运动半小时。

每天的运动量至少控制在半小时以上。

如果饮食和运动控制血糖效果不佳的话,就需要及时在医生的建议下通过药物治疗

希望宝宝能够白皙漂亮的心情菌菌能够理解,但是一定不能听信偏方。

特别是一定要科学饮食,任何东西都应该有个度,过犹不及!

最后,菌菌提醒大家的是,孕期一定要按时产检,对于疾病,我们秉承早发现早治疗的原则。

以身体健康为前提的孕育才是科学孕育!

最后,不要忘记将这篇文章转发给身边的孕妈,或是已经患有糖尿病的孕妈,一起科学孕育。

我是十月菌,我爱这个世界~

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