手机版
当前位置:心理健康百科 > 健康美食 > 娃生病之后怎么吃?越这样吃,好得越慢!

娃生病之后怎么吃?越这样吃,好得越慢!

作者:匿名 时间:2020-12-07 16:13:49 人气:8 栏目:健康美食

随着气温下降,很多秋冬流行的传染病也逐渐活跃起来。此前,媒体就已报道过多起诺如病毒引起的聚集性疫情,11月开始流感又进入了高发期,时不时出现的新冠肺炎确诊病例也时刻在提醒着我们,新冠病毒就潜伏在我们身边。宝宝本来就弱势群体,稍有不慎就会被病毒盯上。你知道吗?照顾生病的宝宝不光要拼耐心体力,“怎么”也是个技术活,如果吃错了,很容易耽误病情。


生病只能粥?错的!

宝宝一生病,很多家长别说给宝宝吃肉蛋奶了,连水果都不让吃,生怕他们消化不了。但是,只有宝宝的身体拥有足够的营养和能量,他们才能去对抗病毒和细菌。像粥这样食材单一、营养成分单一的食物,营养价值并不高,不利于疾病恢复

生病不能吃鸡蛋?错的!

鸡蛋富含优质蛋白,适量吃一点是有助于身体康复的。只要宝宝有食欲,平常不过敏,吃鸡蛋完全没问题简单水煮、蒸蛋羹都比较适合宝宝。

腹泻不能吃香蕉?错的!

香蕉中的鞣酸会让粪便干结成干硬粪便,从而缓解腹泻。香蕉质地柔软,易于消化,富含碳水化合物而又少含脂肪,也非常适合为腹泻宝宝补充营养。此外,严重腹泻病人体内的钾离子大量从粪便中丢失,富含钾的香蕉可以帮助患者补充丢失的钾。所以,宝宝腹泻期间吃点香蕉,反而有处哦!

宝宝生病停服伊可新?错的!

很多家长都有给宝宝日常补充维生素AD的意识,AD同补对宝宝免疫力、骨骼、视力、智力以及造血功能发育都大有益处。当宝宝感冒、腹泻时,坚持服用伊可新这类维生素AD制剂,能够提升免疫力,有利于缩短病程减少复发。

维生素A素有“抗感染维生素”之称,充足的维生素A可促进抗体合成和分泌,提高免疫细胞活性,增强免疫系统对抗细菌、病毒的能力。而感染会导致呼吸道、消化道黏膜上皮细胞受损,其结构修复和功能恢复又需要大量维生素A的参与,导致血清视黄醇含量急速下降,一次感染甚至会消耗掉超过50%的肝脏维生素A存储量。有研究显示,维生素A缺乏与儿童感染性疾病的发生率密切相关,维生素A缺乏的儿童呼吸道感染发生率为正常健康儿童的2倍,腹泻发生率为正常健康儿童的3倍,而维生素A缺乏儿童咳嗽和发热持续时间是维生素A充足儿童的2.4倍。可见,维生素A不足不仅会降低宝宝免疫力,还会影响病情恢复,导致宝宝更易出现反复感染。

作为免疫力的“调节剂”,维生素D参与机体免疫应答过程,并能在维生素A的作用下,更为快速而有效的调动免疫系统运转。因此,宝宝生病期间更不能忽视维生素AD的补充,每天一粒伊可新要照常服用!

除了吃好,让宝宝睡好,养足精神,多喝热水,对病情恢复也很有帮助。当然,最关键的还是“遵医嘱”!

相关图文

精选健康美食

最新文章