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身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

作者:匿名 时间:2020-10-08 12:34:21 人气:3 栏目:健康小知识

   很多人到了秋季的时候,会时常感到困倦,每天都非常疲惫而且乏力。不少人将这种情况归结到气候的影响,也就秋乏。但是注意了,身体疲惫乏力或是疾病的先兆。那么哪些疾病会诱发疲倦呢?建议人们来看一看,以便及时治疗改善,让身体快速恢复健康

身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

  哪些疾病会诱发疲倦

  1、心脏病变

  当心脏出现病变之后,心脏泵流往整个身体的血液是无法满足全身的器官和组织的需要。而且还很容易出现心慌表现,甚至下肢出现水肿、呼吸困难问题,带来众多的不适。

  2、贫血

  当你患上慢性贫血之后,就容易出现疲倦乏力等症状。并且面色看起来很苍白,因此如果你有贫血问题的话,要尽早解决,不能拖延。拖得越久,贫血问题会不断加重的。

  其中,患上白血病的人,若是还存有贫血问题的话,也会感到乏力,而且乏力问题很明显。

  3、呼吸系统疾病

  当你患上肺气肿、支气管炎等疾病时,病人会因为肺脏功能差,致使身体吸入的氧气不够,无法供应整个身体需要,进而出现疲倦感。

  有一点需要注意的是,那就是老年人之前没有肺病,某段时间开始出现疲倦乏力等症状的时候,则需要注意可能是肺炎的问题。应该在发现问题的时候,尽快到医院检查,以便确诊疾病。

  4、糖尿病

  患上糖尿病的病人,也很容易出现疲倦乏力等症状,因为此类疾病会导致糖代谢异常,如此一来导致身体内的器官和组织,无法正常利用蛋白质、葡萄糖等营养物质。最终会导致身体能量供应会出现故障,病人也就容易感到虚弱无力、疲乏等。

身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

  除了是疾病引起的疲倦乏力之外,还有一些其他原因也会引起这个症状,常见的有以下几种:

  1、药物副作用

  一些人药之后会产生副作用,比如说吃抗过敏的药,具有镇静作用,服用后容易出现疲倦乏力。比如说利尿药,吃了以后体内的大量的钾元素会随着尿液排出身体,容易造成体内钾元素不足,进而出现疲倦乏力。

  2、出汗过多

  从事体力活,或者在室外工作的人,往往出汗量比较大。大量出汗的话,身体内的水分、钾元素、钠元素都会随着汗液排出去。长期如此容易造成体内低钠低钾,容易产生疲倦乏力的感觉。

身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

 

  中医帮你摆脱困倦

  1、多走走

  一直坐着办公,对着电脑看,时间长了眼睛容易变得疲劳,干涩,变得昏昏欲睡。建议隔断时间就起身走一走,比如说走出办公室到阳光下站几分钟,提提神。

  2、吃些黑巧克力

  当你感到困倦的时候,建议吃一小口黑巧克力,因为其含有少量的咖啡因,摄入身体之后,能够振奋精神

  3、使用薄荷油

  洗净双手,然后滴几滴薄荷油在手上。然后双手出现揉搓,再擦到脸上就可以了。因为薄荷油具有芳香气味,具有提高精力的效果

  4、绿茶

  茶水具有提神的作用,当你感到非常困倦的时候,就应该多喝绿茶。而且绿茶还具有抗氧化的作用,饮用一些还能够帮助人体延缓衰老。很适合整天对着电脑上班的白领一族饮用,因为其还具有抗辐射的作用。

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