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女性想备孕一些习惯要改掉,好习惯要坚持做好!

      对于准备做妈妈的女人来说,要提前做好各项准备,使身心达到很好的状态,才能怀上健康的宝宝,更是母子平安的保障。备孕之前要准备的事情很多,比如孕前检查等等,下面就生活方面习惯方面,说一下哪些是不能做的,哪些是要尽量做好的。首先做个健康的妈妈一、不能吸烟喝酒,吸烟喝酒,怀上不健康胎儿的几率会提高。二、不能涂指油,指甲油里面含有很多对身体有害的成分,被吸收后对母子身体都是很不好的,为了生个健康的宝宝,要管住自己。三、不能随便吃药,确实需要吃的时候要咨询医生,是药三分毒,有

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男性脸色黄是什么原因 与5大因素有关

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现在很多男人的脸上并不是很好,出现了发黄的现象,如果长期的出现这样的现象,则可能就会担心自己的健康了,一般人们是认为身体体质较差,肾虚的原因导致的,那么脸色发黄是什么原因?为了自己的健康着想,我们要在

毕业了

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公元2019年5月14日星期二 人生第一份正式工作落实下来这样算下来:答辩一搞、档案一寄、户口一迁,就真的毕业了。突然要从一个19年的学生身份转变成职业人,讲真还不太习惯,因为这意味着从此踏上征程、再无任性。再次返回光华时,就不再是一个无欲无求的实习生身份了。掐指一算,在新疆的两年半,在兰州的六年半,身在异乡的时间,已经九年。未来可预见的第十年,依然身处他乡。毫不夸张的讲,大西北塑造了今天的我。这十年,从一个青涩懵懂的高中生变成了一个不够优秀但还有理想的青年。这十年,从一个血气方刚的学生变成了一个不够沉稳

经常心理恐惧正常吗?有了心理恐惧怎么办?

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      有的人常常会莫名其妙的心理恐惧,尤其闲着的时候,就会想像一些恐惧的画面,或者把眼前看到的事情恐怖化,总是想着会发生不好的状况,而且这种恐惧心理会时常发生,这其实是很不正常的,有的人是因为压力过大,也有的人是有过不好的痛苦的或者恐怖的经历,这些都是心理的问题,要尽快去调整消除,不然久而久之,不但会影响正常的工作和生活,还会引起严重的心理疾病。                  

      马上到了中国人的传统节日了,“每逢春节胖三斤”的说法在很多美眉身上验证了,为了避免这一“不幸事件的发生”不影响吃货们,宅女们任性享受,推荐给您三个瑜伽动作,每天练习10-15分钟,就会有意想不到的收获。三角式三角式功效:这是瑜珈体位中脊柱向两侧弯曲的姿势。该姿势深受练习者欢迎,它去掉腰部多余脂肪,快速改善水桶腰,还能够强健髋部肌肉,同时还能够使你的身体更柔软,更灵活。姿态:a.直立,两手自然下垂,两腿打开两倍于肩宽,吸气,双臂向两侧平伸,与地面平行。b.吸气,右腿

一个人的520也很开心

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       今天是520,祝自己节日快乐,也祝姐妹们节日快乐。 虽然没有人送礼物,但是自己也不能亏待自己呀。给自己买了一瓶香水,时下很火的蓝风铃,很清新的味道适合夏天,社区一姐妹介绍给我的。最近我好像跟香水杠上了,十几年如一日的迪奥真我不用了,开始频繁的换换起香水来了,每天闻着不同香味却都好闻的香水心情也好很多。 代购给买的安耐晒也到了,很火但我一直没用过,以前都是用防晒喷雾的多,因为太赖图用着方便,但防晒效果一般,这次换一下用。 给自己又买了一支cpb的隔离,试

红薯粉丝包菜炒肉

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       前天我就买了那个红薯粉丝回来了。一直就想做包菜红薯粉炒肉丝。趁着今天休息,中午就做了这道菜。没想到做的味道还是不错的。 成品图。食材。包菜。红薯粉丝。瘦肉。大蒜。红辣椒。 配料。酱油。食用油。食盐。淀粉。味精。耗油。 烹饪方法。炒。 烹饪时间。10分钟。首先取出一个盆。然后把红薯粉放在里面用开水泡软。瘦肉切成丝,然后用淀粉食用油搅拌好。然后把大蒜和红椒也切成丝放着备用。新鲜的包菜洗干净也切好,放着备用。首先热锅烧油,把瘦肉放在锅里爆炒一下。然后装在碗里